Naturopathe spécialisée en santé hormonale

Comprends ton corps,retrouve ton équilibre.

Un accompagnement naturopathique sur mesure pour les femmes qui veulent agir sur la cause de leurs déséquilibres, pas seulement apaiser les symptômes.

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Illustration My Holy Care, femme sur une balançoire
100%
En ligne, où que tu sois
48h
Pour recevoir ton protocole
5j/7
Disponible entre tes séances
1:1
Un suivi 100% individuel
entre nous, ça te parle ?

Est-ce que tu te reconnais ?

Si tu coches ne serait-ce que deux de ces phrases, tu es au bon endroit.

Mon cycle fait n'importe quoi, et on me dit juste que c'est hormonal.

Je dors, et pourtant je me réveille déjà épuisée.

Ma peau, mon poids, mon humeur changent sans aucune logique.

J'ai des fringales de sucre que je n'arrive pas à calmer.

On me propose la pilule, mais jamais la moindre explication.

Au fond, j'ai l'impression de ne pas être écoutée.

Pour qui

Est-ce que c'est fait pour toi ?

Pas besoin de deviner. Bascule l'interrupteur, et vois si on est faites pour avancer ensemble.

Non Oui
clique pour basculer

On va bien s'entendre si...

Tu veux comprendre.

Savoir ce qui se passe vraiment dans ton corps, pas juste faire taire les symptômes un par un.

Tu vises la racine.

Agir en profondeur et en douceur, plutôt qu'une solution rapide qui ne tient jamais dans le temps.

Tu respectes ton rythme.

T'impliquer un peu, à ton tempo, sur quelques cycles : ton corps a besoin de temps, pas de pression.

Tu veux être accompagnée.

Un suivi humain où je reste joignable, pas un protocole anonyme distribué à la chaîne.

Alors oui, on est faites pour avancer ensemble.

Franchement, ce n'est pas le moment si...

Tu veux tout, tout de suite.

Une solution immédiate, réglée en une seule séance, sans rien changer à ton quotidien.

Tu cherches un diagnostic.

Un diagnostic médical ou un traitement de substitution : là, c'est ton médecin qu'il te faut.

Tu attends une recette magique.

Une liste de compléments à avaler, sans jamais regarder ton terrain ni tes habitudes.

Tu ne veux rien changer.

Garder exactement le même quotidien, et espérer que ton corps, lui, change tout seul.

Et c'est ok. Mieux vaut le savoir maintenant qu'après.

Je veux enfin comprendre
Illustration My Holy Care, femme en méditation
Mon approche

On cherche la cause, pas le pansement.

Plutôt que de masquer un symptôme, on lit ton terrain dans son ensemble (hormones, digestion, système nerveux, émotions, environnement, transgénérationnel) pour comprendre d'où vient le déséquilibre et agir à la racine, naturellement et en douceur.

Je t'accompagne notamment pour :

SOPKEndométrioseSPMPost-piluleCycles irréguliersAcné hormonaleFatigue chroniqueFringales de sucreTroubles digestifsPréconceptionEt bien d'autres...
Ma méthode

Une approche complète, pensée comme un tout.

Une lecture globale de ton terrain

Hormones, digestion, système nerveux, émotions, environnement, antécédents et transgénérationnel : je lis l'ensemble pour comprendre comment ton corps fonctionne vraiment.

Les plantes et les sagesses traditionnelles

Phytothérapie, aromathérapie, médecine holistique et repères de médecine traditionnelle chinoise pour soutenir ton terrain en douceur, sans jamais le forcer.

La dimension émotionnelle et familiale

Le corps garde la mémoire. J'intègre le vécu émotionnel et ce qui se transmet, parfois de génération en génération.

Un accompagnement humain, dans la durée

Tu n'avances pas seule. On ajuste cycle après cycle, et je reste joignable entre les séances.

Les formules

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Réservation et paiement directement en ligne, en quelques clics.

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Pour commencer en douceur
Première lecture de terrain
40 min · 100% en ligne

Un premier rendez-vous pour faire connaissance et poser un regard global sur ton terrain. On regarde ensemble ce qui se joue dans ton corps et par où commencer, sans engagement pour la suite. Le moyen idéal de voir si on est faites pour avancer ensemble.

  • Pré-questionnaire à remplir avant le rendez-vous
  • Un mini bilan de ton terrain
  • Tes 3 priorités définies ensemble, avec quelques pistes à mettre en place directement
  • Tu repars avec les infos, mais sans protocole rédigé
65€
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Séance initiale
1h30
120€
Pour faire le point sur ton terrain
  • Pré-questionnaire complet avant le rendez-vous
  • Bilan complet de ton terrain
  • Protocole personnalisé envoyé sous 48h
  • Template Notion de suivi offert
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Séance de suivi
1h
95€
On ajuste au fil de ton cycle
  • Point ensemble sur ton évolution
  • Ajustement du protocole sous 48h
  • Template Notion de suivi
  • Dispo Telegram 5j/7 entre les séances
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Accompagnement 3 mois
3 cycles
310€290€
Tu économises 20€
Paiement en 3x disponible
  • 1 séance initiale + 2 séances de suivi
  • Dispo Telegram entre les séances
  • Template Notion de suivi
  • Pour poser les bases sur 3 cycles complets
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Le plus complet
Accompagnement 6 mois
6 cycles
595€549€
Tu économises 46€
Paiement en 3x disponible
  • 1 séance initiale + 5 suivis mensuels
  • Dispo Telegram entre les séances
  • Template Notion de suivi
  • Pour une transformation profonde et durable
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Tu hésites ? Commence par une séance initiale, on fait le point ensemble.

L'accompagnement

Comment ça se passe.

De ton premier bilan jusqu'à ton protocole sur mesure : un cadre clair, structuré et rigoureux.

1

On part vraiment de toi

Avant notre rendez-vous, tu remplis un bilan de terrain complet : cycle, digestion, sommeil, émotions, antécédents. On part de ta réalité, pas de généralités.

2

On remonte à la cause

En consultation, on analyse ensemble ton terrain pour identifier l'origine de tes déséquilibres. Tu comprends enfin ce qui se joue dans ton corps.

3

Tu repars avec ton protocole

Un protocole 100% personnalisé sous 48h, et un suivi entre les séances. Tu sais exactement quoi faire, et tu n'avances plus seule.

Jessica, naturopathe spécialisée en santé hormonale
À propos

Derrière My Holy Care.

Pendant des années, j'ai cherché des réponses sans jamais en trouver. On me répétait que tout allait bien, alors que je me sentais profondément déconnectée de mon propre corps. C'est cette errance qui a tout déclenché : l'envie de comprendre, pour de vrai, ce qui se jouait en moi, cycle après cycle.

Passionnée par la santé féminine, je me suis formée à la naturopathie pour accompagner les femmes autrement : en cherchant la cause, en respectant leur rythme, et en remettant leur corps au centre.

Je ne crois pas aux protocoles génériques. Ton histoire, ton cycle, ton terrain et ton vécu sont uniques, alors ton accompagnement l'est aussi. Mon rôle, c'est de t'aider à relire les signaux de ton corps et à agir à la racine, en douceur et dans la durée.

Elles en parlent

Ce que vivent mes clientes.

Des femmes qui ont retrouvé un corps qui les écoute, à leur rythme.

★★★★★
+150
femmes accompagnées4,9/5 en moyenne
CCamille
lun. 21:47
coucou jess, petit message parce que là je réalise... 8 ans que je courais après des réponses, et en 3 cycles mes règles sont revenues
même mes fringales de 17h ont quasi disparu alors que je pensais que c'était juste un manque de volonté mdr
merci pour tout, vraiment ❤️❤️
Message
Accompagnement 3 mois
SSarah
aujourd'hui 09:12
28 jours pile ce mois-ci. PILE. je crois que j'ai jamais été aussi contente de voir mes règles arriver 😭
Message
Accompagnement 6 mois
AAmel
sam. 10:26
il y a un an j'étais clouée au lit 3 jours par mois, je planifiais ma vie autour de mes douleurs
ce cycle-ci : zéro anti-douleur. ZÉRO. j'ai même repris la danse
mon gynéco n'en revenait pas au dernier contrôle, il m'a demandé ce que j'avais changé 😅🔥
Message
Endométriose · 1 an de suivi
IInès
jeu. 18:36
je repensais à notre première séance où je pleurais en parlant de ma peau...
hier ma soeur m'a demandé ce que j'avais changé parce que je « rayonne » 🥹 c'est la première fois qu'on me dit ça
Message
1 an de suivi
JJulie
mer. 07:58
jess... je sais pas comment te dire ça autrement
2 ans qu'on essayait. 2 ans de montagnes russes. et ce matin, deux barres 🤍
je sais que c'est mon corps qui a fait le travail, mais c'est toi qui m'as appris à l'écouter🥹
Message
Préconception · 8 mois
LLéa
mar. 12:04
diagnostic SOPK il y a 2 ans, on m'avait juste dit « débrouille-toi avec la pilule ». avec toi j'ai enfin compris ce qui se passait dans mon corps. mes cycles reviennent doucement, et surtout je n'ai plus peur. merci 🤍🥹
Message
SOPK · 9 mois
MManon
ven. 22:18
10 ans de pilule, 8 mois sans règles après l'arrêt, j'étais en panique complète quand je t'ai écrit la première fois
et là... elles sont revenues 🩸
j'ai pleuré comme un bébé je te jure
Message
Post-pilule · 3 mois
NNora
dim. 20:41
tu te souviens quand je te disais que je vivais à 30% de ma vie ? sieste obligatoire, café pour tenir, brouillard permanent
ce weekend j'ai fait une rando de 4h avec mes enfants. QUATRE HEURES. et lundi j'étais même pas cassée
9 mois que tout le monde me dit que j'ai changé. moi je dis juste que je suis enfin réveillée💪
Message
Fatigue chronique · 9 mois
CChloé
aujourd'hui 14:51
1h de séance avec toi > 10 ans de rendez-vous médicaux. voilà, c'est tout ce que j'avais à dire 😌
Message
Séance initiale
Prête à commencer ?

Et si tu commençais par comprendre ton corps ?

On démarre par une séance initiale, et on pose ensemble les bases de ton équilibre.

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Sans engagement · tu démarres par une séance, tu décides ensuite

Questions fréquentes

Avant de réserver.

Tout se passe 100% en ligne, en visio. Tu reçois un pré-questionnaire à remplir avant la séance initiale, puis on échange en direct. Ton protocole personnalisé t'est envoyé sous 48h.

Non, jamais. La naturopathie est un accompagnement complémentaire qui travaille sur le terrain et l'hygiène de vie. Elle ne se substitue pas à un diagnostic ou à un traitement médical.

Oui, le paiement en 3x est disponible sur les accompagnements 3 mois et 6 mois. Le règlement se fait directement au moment de la réservation, en toute sécurité.

Commence par une séance initiale. On fait le point ensemble sur ton terrain et tes objectifs, et on décide ensuite si un accompagnement plus long a du sens pour toi.

Chaque corps a son rythme. Beaucoup de femmes ressentent les premiers changements (énergie, sommeil, digestion) au cours du premier cycle, et le travail de fond sur l'équilibre hormonal se construit sur plusieurs mois.

Oui. L'accompagnement s'adapte à ta situation et vient en complément, jamais en opposition. Je ne touche jamais à un traitement médical : on travaille le terrain, l'hygiène de vie et le soutien naturel autour.

Très probablement. J'accompagne un large éventail de déséquilibres hormonaux et de cycles : règles douloureuses ou absentes, fatigue, peau, humeur, transitions de vie, et bien d'autres. L'objectif n'est pas de poser un diagnostic, mais de soutenir ton terrain pour apaiser les symptômes et retrouver un équilibre, en lien avec ton suivi médical.

Sous 48h, tu reçois ton protocole personnalisé par écrit : tes priorités, ta routine et tes ajustements au quotidien, expliqués pas à pas pour que tu saches exactement par où commencer. Et entre les séances, je reste joignable par Telegram pour tes questions.

Aucun souci, tout se passe en ligne. Où que tu sois, on échange en visio et tu reçois ton protocole et ton suivi à distance.

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